Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Сельдерей корневой

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Сельдерей корневой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.1%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +295%
Одинаковое количество вещества Калий ~300mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Сельдерей корневой DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.079g 45%
Натрий 1112mg 100mg 44%
Жиры 27.8g 0.3g 42%
Витамин K 0µg 41µg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.058g 33%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Белки 14.3g 1.5g 26%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.148g 18%
Витамин B1 0.25mg 0.05mg 17%
Цинк 2.1mg 0.33mg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.7mg 16%
Калорийность 323kcal 42kcal 14%
Витамин B2 0.23mg 0.06mg 13%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B5 0.06mg 0.352mg 6%
Марганец 0.04mg 0.158mg 5%
Железо 1.03mg 0.7mg 4%
Фосфор 134mg 115mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.165mg 3%
Углеводы 2.98g 9.2g 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 9mg 2%
Медь 0.08mg 0.07mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Магний 16mg 20mg 1%
Кальций 48mg 43mg 1%
Калий 281mg 300mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.36mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 7.4g N/A
Сахар 2.98g 1.6g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +853.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +9166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +262%
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.7%
Содержит больше ВодаВода +71.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1812.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.