Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше КалийКалий +109.7%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.5%
Содержит больше КальцийКальций +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%
Содержит больше МарганецМарганец +370%
Содержит больше СеленСелен +18.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +561.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +815%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.31µg 73%
Насыщенные жиры 9.93g 2.723g 33%
Натрий 1112mg 479mg 28%
Жиры 27.8g 10.8g 26%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 4.524g 22%
Холестерин 63mg 116mg 18%
Витамин A 0µg 124µg 14%
Белки 14.3g 7.7g 13%
Цинк 2.1mg 0.67mg 13%
Витамин B9 5µg 43µg 10%
Витамин B5 0.06mg 0.549mg 10%
Витамин B3 3.3mg 1.628mg 10%
Железо 1.03mg 1.67mg 8%
Углеводы 2.98g 25g 7%
Витамин B2 0.23mg 0.321mg 7%
Марганец 0.04mg 0.188mg 6%
Селен 17µg 20.1µg 6%
Калорийность 323kcal 229kcal 5%
Кальций 48mg 100mg 5%
Калий 281mg 134mg 4%
Витамин B1 0.25mg 0.204mg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.074mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Фосфор 134mg 117mg 2%
Медь 0.08mg 0.058mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.594g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.98g 25g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.094mg 0%
Треонин 0.6mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.375mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.621mg 0%
Лизин 1.14mg 0.413mg 0%
Метионин 0.37mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.389mg 0%
Валин 0.68mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +85.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +157.4%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +738.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.594g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.