Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Гуанабана (сметанное яблоко)

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Гуанабана (сметанное яблоко) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 25% 23% 29% 2.7% 12% 1.8% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +396.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~278mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.086mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0% 1.6% 0% 18% 12% 17% 15% 14% 0% 1% 11% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +321.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Гуанабана (сметанное яблоко) DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 14mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.051g 45%
Жиры 27.8g 0.3g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.09g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Белки 14.3g 1g 27%
Витамин C 0mg 20.6mg 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.069g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.9mg 15%
Витамин B1 0.25mg 0.07mg 15%
Фосфор 134mg 27mg 15%
Витамин B2 0.23mg 0.05mg 14%
Калорийность 323kcal 66kcal 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Углеводы 2.98g 16.84g 5%
Железо 1.03mg 0.6mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.059mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.253mg 4%
Кальций 48mg 14mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Холин 7.6mg 1%
Медь 0.08mg 0.086mg 1%
Магний 16mg 21mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 13.54g N/A
Калий 281mg 278mg 0%
Сахар 2.98g 13.54g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.011mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0.06mg 0%
Метионин 0.37mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
17% 81%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 16.84 г
Вода: 81.16 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1330%
Содержит больше ЖирыЖиры +9166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +417.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.1%
Содержит больше ВодаВода +58.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
24% 43% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14722.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4001.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Гуанабана (сметанное яблоко) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.