Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Софуто-куриму

Сравнить продукты Brotwurst и Софуто-куриму

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Софуто-куриму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +172.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +410.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3373.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +310%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +743.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Софуто-куриму DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.5µg 65%
Натрий 1112mg 61mg 46%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 3.49g 25%
Селен 17µg 3µg 25%
Жиры 27.8g 13g 23%
Витамин B3 3.3mg 0.095mg 20%
Белки 14.3g 4.1g 20%
Витамин A 0µg 162µg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.049mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.46g 16%
Цинк 2.1mg 0.52mg 14%
Насыщенные жиры 9.93g 7.46g 11%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Холестерин 63mg 91mg 9%
Витамин B5 0.06mg 0.506mg 9%
Кальций 48mg 131mg 8%
Углеводы 2.98g 22.2g 6%
Витамин B6 0.13mg 0.048mg 6%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Холин 26mg 5%
Калорийность 323kcal 222kcal 5%
Витамин B2 0.23mg 0.182mg 4%
Фосфор 134mg 116mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Калий 281mg 177mg 3%
Марганец 0.04mg 0.005mg 2%
Витамин D 11IU 29IU 2%
Витамин E 0.27mg 0.61mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.7µg 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин K 0µg 0.9µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 21.5g N/A
Сахар 2.98g 21.16g N/A
Триптофан 0.13mg 0.048mg 0%
Треонин 0.6mg 0.169mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.215mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.353mg 0%
Лизин 1.14mg 0.296mg 0%
Метионин 0.37mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.176mg 0%
Валин 0.68mg 0.241mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 13% 22% 60%
Белки: 4.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 22.2 г
Вода: 59.8 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +248.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.8%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +645%
Содержит больше ВодаВода +16.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.49 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +282.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +515.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Софуто-куриму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.