Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +377.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.1%
Содержит больше СеленСелен +146.4%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Суп-бобы DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.03µg 84%
Насыщенные жиры 9.93g 1.37g 39%
Жиры 27.8g 3.5g 37%
Натрий 1112mg 400mg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.58g 29%
Холестерин 63mg 9mg 18%
Селен 17µg 6.9µg 18%
Белки 14.3g 5.19g 18%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.39g 16%
Витамин B3 3.3mg 0.7mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.06mg 16%
Цинк 2.1mg 0.44mg 15%
Витамин B2 0.23mg 0.06mg 13%
Калорийность 323kcal 95kcal 11%
Марганец 0.04mg 0.29mg 11%
Фосфор 134mg 59mg 11%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Медь 0.08mg 0.16mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.05mg 6%
Железо 1.03mg 1.33mg 4%
Углеводы 2.98g 11.16g 3%
Калий 281mg 175mg 3%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Кальций 48mg 32mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 16mg 19mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 6.56g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B5 0.06mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +175.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +694.3%
Содержит больше ДругоеДругое +138.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.5%
Содержит больше ВодаВода +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +744.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.