Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Сыр

Сравнить продукты Brotwurst и Сыр

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Сыр
Сыр
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 213% 6.7% 5.3% 10% 99% 195% 85% 3.5% 155%
Содержит больше КалийКалий +269.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +48.1%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +1379.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +239.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%
Содержит больше СеленСелен +67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Сыр
Сыр
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 110% 14% 9% 7.3% 99% 1.1% 25% 15% 138% 6% 20% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +762.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5493.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +583.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Сыр DV% diff.
Кальций 48mg 710mg 66%
Фосфор 134mg 455mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 18.867g 41%
Витамин B12 2.05µg 1.1µg 40%
Витамин A 0µg 330µg 37%
Селен 17µg 28.5µg 21%
Натрий 1112mg 653mg 20%
Витамин B3 3.3mg 0.059mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.029mg 18%
Белки 14.3g 22.87g 17%
Витамин B2 0.23mg 0.428mg 15%
Цинк 2.1mg 3.64mg 14%
Холестерин 63mg 99mg 12%
Железо 1.03mg 0.14mg 11%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 9.246g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.421g 9%
Жиры 27.8g 33.31g 8%
Витамин B5 0.06mg 0.41mg 7%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Калий 281mg 76mg 6%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.066mg 5%
Калорийность 323kcal 404kcal 4%
Витамин E 0.27mg 0.71mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин D 0.3µg 0.6µg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин D 11IU 24IU 2%
Марганец 0.04mg 0.027mg 1%
Углеводы 2.98g 3.09g 0%
Чистые углеводы 2.98g 3.09g N/A
Сахар 2.98g 0.48g N/A
Транс-жиры 0.917g N/A
Триптофан 0.13mg 0.547mg 0%
Треонин 0.6mg 1.044mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.206mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.939mg 0%
Лизин 1.14mg 1.025mg 0%
Метионин 0.37mg 0.547mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.074mg 0%
Валин 0.68mg 1.404mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Сыр
Сыр
4
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше ВодаВода +38.6%
Содержит больше БелкиБелки +59.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.09g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Сыр
Сыр
0
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.