Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.1%
Содержит больше СеленСелен +672.7%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +102.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше МедьМедь +41.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%
Содержит больше МарганецМарганец +317.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +540.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Текс-мекс DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.32µg 72%
Натрий 1112mg 385mg 32%
Жиры 27.8g 7.46g 31%
Насыщенные жиры 9.93g 3.446g 29%
Селен 17µg 2.2µg 27%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 2.606g 27%
Витамин B1 0.25mg 0.05mg 17%
Белки 14.3g 6.68g 15%
Холестерин 63mg 22mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.883g 13%
Витамин B3 3.3mg 1.24mg 13%
Витамин B5 0.06mg 0.68mg 12%
Фосфор 134mg 72mg 9%
Витамин B9 5µg 42µg 9%
Калорийность 323kcal 141kcal 9%
Цинк 2.1mg 1.36mg 7%
Марганец 0.04mg 0.167mg 6%
Кальций 48mg 97mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.18mg 4%
Медь 0.08mg 0.113mg 4%
Холин 23.3mg 4%
Углеводы 2.98g 11.91g 3%
Железо 1.03mg 1.15mg 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.11mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Калий 281mg 210mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 11.91g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.075mg 0%
Треонин 0.6mg 0.254mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.311mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.549mg 0%
Лизин 1.14mg 0.486mg 0%
Метионин 0.37mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.277mg 0%
Валин 0.68mg 0.343mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +272.7%
Содержит больше ДругоеДругое +126.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299.7%
Содержит больше ВодаВода +41%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.