Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Укроп

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +103%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +539.8%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3060%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +561.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Укроп DV% diff.
Витамин C 0mg 85mg 94%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Железо 1.03mg 6.59mg 70%
Марганец 0.04mg 1.264mg 53%
Натрий 1112mg 61mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 0.06g 45%
Витамин A 0µg 386µg 43%
Жиры 27.8g 1.12g 41%
Витамин B9 5µg 150µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.802g 31%
Селен 17µg 31%
Белки 14.3g 3.46g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.095g 18%
Кальций 48mg 208mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.058mg 16%
Калорийность 323kcal 43kcal 14%
Калий 281mg 738mg 13%
Цинк 2.1mg 0.91mg 11%
Витамин B3 3.3mg 1.57mg 11%
Фосфор 134mg 66mg 10%
Магний 16mg 55mg 9%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Медь 0.08mg 0.146mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.397mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.296mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.185mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Углеводы 2.98g 7.02g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 4.92g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.014mg 0%
Треонин 0.6mg 0.068mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.159mg 0%
Лизин 1.14mg 0.246mg 0%
Метионин 0.37mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.065mg 0%
Валин 0.68mg 0.154mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше БелкиБелки +313.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2382.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.6%
Содержит больше ВодаВода +67.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1563.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2878.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.