Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Вакамэ (ундария перистая)

Сравнить продукты Brotwurst и Вакамэ (ундария перистая)

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Вакамэ (ундария перистая) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 76% 45% 4.4% 82% 95% 10% 34% 114% 183% 3.8%
Содержит больше КалийКалий +462%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит больше МагнийМагний +568.8%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.7%
Содержит больше МедьМедь +255%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 6% 20% 0% 15% 53% 30% 42% 0.46% 0% 13% 147% 7.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1061.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3820%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Вакамэ (ундария перистая) DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Марганец 0.04mg 1.4mg 59%
Витамин B9 5µg 196µg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.13g 45%
Жиры 27.8g 0.64g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.058g 33%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Медь 0.08mg 0.284mg 23%
Белки 14.3g 3.03g 23%
Магний 16mg 107mg 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.218g 17%
Витамин B1 0.25mg 0.06mg 16%
Цинк 2.1mg 0.38mg 16%
Калорийность 323kcal 45kcal 14%
Железо 1.03mg 2.18mg 14%
Витамин B5 0.06mg 0.697mg 13%
Витамин B3 3.3mg 1.6mg 11%
Натрий 1112mg 872mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.002mg 10%
Кальций 48mg 150mg 10%
Фосфор 134mg 80mg 8%
Калий 281mg 50mg 7%
Витамин E 0.27mg 1mg 5%
Витамин K 0µg 5.3µg 4%
Холин 13.9mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Углеводы 2.98g 9.14g 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 8.64g N/A
Сахар 2.98g 0.65g N/A
Витамин B2 0.23mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.035mg 0%
Треонин 0.6mg 0.165mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.087mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.257mg 0%
Лизин 1.14mg 0.112mg 0%
Метионин 0.37mg 0.063mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.112mg 0%
Валин 0.68mg 0.209mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.015mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.186g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 9% 80% 7%
Белки: 3.03 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 9.14 г
Вода: 79.99 г
Другое: 7.2 г
Содержит больше БелкиБелки +371.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4243.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.7%
Содержит больше ВодаВода +55.9%
Содержит больше ДругоеДругое +98.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
32% 14% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.218 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1198.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Вакамэ (ундария перистая) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170496/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.