Сравнить продукты Brotwurst и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +462% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2328.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +568.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1061.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3820% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1198.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Марганец | 0.04mg | 1.4mg | 59% |
| Витамин B9 | 5µg | 196µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 0.13g | 45% |
| Жиры | 27.8g | 0.64g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 0.058g | 33% |
| Селен | 17µg | 0.7µg | 30% |
| Медь | 0.08mg | 0.284mg | 23% |
| Белки | 14.3g | 3.03g | 23% |
| Магний | 16mg | 107mg | 22% |
| Холестерин | 63mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 0.218g | 17% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.06mg | 16% |
| Цинк | 2.1mg | 0.38mg | 16% |
| Калорийность | 323kcal | 45kcal | 14% |
| Железо | 1.03mg | 2.18mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.697mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.6mg | 11% |
| Натрий | 1112mg | 872mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.002mg | 10% |
| Кальций | 48mg | 150mg | 10% |
| Фосфор | 134mg | 80mg | 8% |
| Калий | 281mg | 50mg | 7% |
| Витамин E | 0.27mg | 1mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.3µg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 2.98g | 9.14g | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 0.65g | N/A |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.8g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах