Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Фаршированная рыба

Сравнить продукты Brotwurst и Фаршированная рыба

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Фаршированная рыба infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.9% 8% 93% 65% 22% 31% 68% 9.5% 57%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +108.7%
Содержит больше КалийКалий +208.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.6%
Содержит больше СеленСелен +61.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +143.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +82.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 9% 0% 0% 16% 14% 19% 12% 18% 105% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +289.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Фаршированная рыба DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.84µg 50%
Насыщенные жиры 9.93g 0.412g 43%
Жиры 27.8g 1.73g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.824g 31%
Натрий 1112mg 524mg 26%
Железо 1.03mg 2.48mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.285g 17%
Витамин B1 0.25mg 0.065mg 15%
Витамин B3 3.3mg 1mg 14%
Медь 0.08mg 0.195mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.059mg 13%
Селен 17µg 10.5µg 12%
Цинк 2.1mg 0.82mg 12%
Калорийность 323kcal 84kcal 12%
Холестерин 63mg 30mg 11%
Белки 14.3g 9.07g 10%
Фосфор 134mg 73mg 9%
Калий 281mg 91mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.08mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Кальций 48mg 23mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.2mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Магний 16mg 9mg 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Углеводы 2.98g 7.41g 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Марганец 0.04mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 7.41g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.086mg 0%
Треонин 0.6mg 0.488mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.486mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.81mg 0%
Лизин 1.14mg 0.842mg 0%
Метионин 0.37mg 0.255mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.493mg 0%
Валин 0.68mg 0.548mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.261mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.075g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.045g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
9% 2% 7% 80%
Белки: 9.07 г
Жиры: 1.73 г
Углеводы: 7.41 г
Вода: 80.35 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1506.9%
Содержит больше ДругоеДругое +151.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.7%
Содержит больше ВодаВода +56.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.285 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1518.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +893%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Фаршированная рыба - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.