Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +585.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.6%
Содержит больше СеленСелен +3300%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +382400%
Одинаковое количество вещества Калий ~268mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +468.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.04mg 153mg 6650%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 1mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.139g 45%
Жиры 27.8g 1.02g 41%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.155g 33%
Селен 17µg 0.5µg 30%
Белки 14.3g 0.96g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.22mg 17%
Витамин B1 0.25mg 0.044mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.417g 16%
Витамин B2 0.23mg 0.035mg 15%
Калорийность 323kcal 32kcal 15%
Фосфор 134mg 39mg 14%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Витамин B3 3.3mg 1.85mg 9%
Витамин K 0µg 10.1µg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B6 0.13mg 0.056mg 6%
Железо 1.03mg 0.62mg 5%
Кальций 48mg 7mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.06mg 0.15mg 2%
Углеводы 2.98g 5.84g 1%
Холин 7.6mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Магний 16mg 20mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин E 0.27mg 0.38mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 3.94g N/A
Калий 281mg 268mg 0%
Сахар 2.98g 3.93g N/A
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +1389.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2625.5%
Содержит больше ДругоеДругое +558.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96%
Содержит больше ВодаВода +78.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8506.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +578.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.