Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше КалийКалий +70.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +356.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.9%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +304.8%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +170.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +355.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +595%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Эгг-ног DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.45µg 67%
Натрий 1112mg 54mg 46%
Жиры 27.8g 4.19g 36%
Насыщенные жиры 9.93g 2.591g 33%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.302g 30%
Селен 17µg 4.2µg 23%
Витамин B3 3.3mg 0.105mg 20%
Белки 14.3g 4.55g 20%
Витамин B1 0.25mg 0.034mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.198g 18%
Цинк 2.1mg 0.46mg 15%
Калорийность 323kcal 88kcal 12%
Железо 1.03mg 0.2mg 10%
Холин 52.2mg 9%
Кальций 48mg 130mg 8%
Медь 0.08mg 0.013mg 7%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.417mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.05mg 6%
Витамин D 0.3µg 1.2µg 5%
Витамин D 11IU 49IU 5%
Фосфор 134mg 109mg 4%
Калий 281mg 165mg 3%
Витамин B2 0.23mg 0.19mg 3%
Углеводы 2.98g 8.05g 2%
Марганец 0.04mg 0.005mg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Магний 16mg 19mg 1%
Холестерин 63mg 59mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 8.05g N/A
Сахар 2.98g 8.05g N/A
Витамин E 0.27mg 0.21mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.085mg 0%
Треонин 0.6mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.237mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.383mg 0%
Лизин 1.14mg 0.257mg 0%
Метионин 0.37mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.225mg 0%
Валин 0.68mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше БелкиБелки +214.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +563.5%
Содержит больше ДругоеДругое +440.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.1%
Содержит больше ВодаВода +60.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1329.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.