Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Яблоко

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Яблоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.8% 9.4% 4.5% 9% 1.1% 4.7% 0.13% 4.6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +758.3%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1118.2%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1% 3.6% 0% 4.3% 6% 1.7% 3.7% 9.5% 0% 5.5% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +784.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3526.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Яблоко DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 1mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.028g 45%
Жиры 27.8g 0.17g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.007g 33%
Селен 17µg 0µg 31%
Белки 14.3g 0.26g 28%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.091mg 20%
Цинк 2.1mg 0.04mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.051g 19%
Витамин B1 0.25mg 0.017mg 19%
Фосфор 134mg 11mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.026mg 16%
Калорийность 323kcal 52kcal 14%
Железо 1.03mg 0.12mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Фруктоза 5.9g 7%
Витамин B6 0.13mg 0.041mg 7%
Медь 0.08mg 0.027mg 6%
Витамин C 0mg 4.6mg 5%
Калий 281mg 107mg 5%
Углеводы 2.98g 13.81g 4%
Кальций 48mg 6mg 4%
Магний 16mg 5mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.18mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Холин 3.4mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 11.41g N/A
Сахар 2.98g 10.39g N/A
Крахмал 0.05g 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.04mg 0.035mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.061mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.001mg 0%
Треонин 0.6mg 0.006mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.006mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.013mg 0%
Лизин 1.14mg 0.012mg 0%
Метионин 0.37mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.006mg 0%
Валин 0.68mg 0.012mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
14% 86%
Белки: 0.26 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 13.81 г
Вода: 85.56 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +16252.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1710%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.4%
Содержит больше ВодаВода +66.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
33% 8% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.051 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190471.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5449%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Яблоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171688/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.