Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +336.4%
Содержит больше КалийКалий +332.3%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +458.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%
Содержит больше МарганецМарганец +355%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Яблочный пирог DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.01µg 85%
Натрий 1112mg 266mg 37%
Селен 17µg 31%
Насыщенные жиры 9.93g 3.797g 28%
Жиры 27.8g 11g 26%
Белки 14.3g 1.9g 25%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 4.388g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.16mg 18%
Фосфор 134mg 24mg 16%
Витамин B3 3.3mg 1.123mg 14%
Витамин B1 0.25mg 0.134mg 10%
Углеводы 2.98g 34g 10%
Витамин B6 0.13mg 0.038mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B2 0.23mg 0.158mg 6%
Калий 281mg 65mg 6%
Марганец 0.04mg 0.182mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.198g 4%
Калорийность 323kcal 237kcal 4%
Медь 0.08mg 0.046mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 48mg 11mg 4%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Железо 1.03mg 1.21mg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B5 0.06mg 0.119mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 32.4g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.026mg 0%
Треонин 0.6mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.073mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.129mg 0%
Лизин 1.14mg 0.07mg 0%
Метионин 0.37mg 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.088mg 0%
Валин 0.68mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +652.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +152.7%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1040.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.