Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше МедьМедь +723.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит больше МарганецМарганец +10.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper McDonald's Quarter Pounder DV% diff.
Витамин B12 1.28µg 53%
Селен 18.2µg 33%
Железо 4.37mg 2.41mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 0.283g 21%
Витамин K 19.5µg 16%
Витамин B2 0.175mg 0.344mg 13%
Медь 0.013mg 0.107mg 10%
Витамин B3 2.873mg 4.452mg 10%
Витамин B6 0.091mg 7%
Белки 10.74g 14.1g 7%
Крахмал 13.53g 6%
Кальций 39mg 84mg 5%
Фосфор 90mg 124mg 5%
Натрий 313mg 427mg 5%
Холестерин 30mg 39mg 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Витамин B1 0.215mg 0.183mg 3%
Калий 169mg 227mg 2%
Жиры 12.84g 11.55g 2%
Витамин B9 47µg 56µg 2%
Насыщенные жиры 4.25g 4.008g 1%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 4.202g 1%
Фруктоза 1.73g 2.2g 1%
Калорийность 233kcal 244kcal 1%
Марганец 0.18mg 0.199mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Цинк 2.83mg 2.69mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.6g 1%
Магний 18mg 22mg 1%
Углеводы 18.55g 22.17g 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 16.75g 20.57g N/A
Сахар 4.22g 5.13g N/A
Транс-жиры 0.507g 0.724g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ВодаВода +12%
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~11.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1097.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.008g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +672.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +27.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0.73g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.