Сравнить продукты Butterbur и Salsify
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+366.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+366.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B5
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B5
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+97.3%
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+97.3%
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.61g | 12.26g |
|
|
| Белки | 0.39g | 2.73g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.17g |
|
| Углеводы | 3.61g | 15.36g |
|
| Калорийность | 14kcal | 68kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g |
|
|
| Кальций | 103mg | 47mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.55mg |
|
| Магний | 14mg | 18mg |
|
| Фосфор | 12mg | 56mg |
|
| Калий | 655mg | 283mg |
|
| Натрий | 7mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.274mg | 0.21mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 31.5mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.392mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.276mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.218mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 15µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salsify более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах