Сравнить продукты Butterbur и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+930%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+274.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Марганец
+124.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Кальций
+930%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+274.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Марганец
+124.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин C
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин C
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+231.8%
Содержит
больше
Белки
+120.5%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Другое
+231.8%
Содержит
больше
Белки
+120.5%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.61g | 2.94g | ||
Белки | 0.39g | 0.86g | |
Жиры | 0.04g | 0.17g | |
Углеводы | 3.61g | 4.64g | |
Калорийность | 14kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 2.4g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 103mg | 10mg | |
Железо | 0.1mg | 0.34mg | |
Магний | 14mg | 10mg | |
Фосфор | 12mg | 20mg | |
Калий | 655mg | 175mg | |
Натрий | 7mg | 3mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.13mg | |
Медь | 0.103mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.274mg | 0.122mg | |
Селен | 0.9µg | 0µg | |
Витамин A | 50IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 18µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 31.5mg | 80.4mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.032mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
Витамин K | 7.4µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.058g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
34%
Итоговая оценка минералов
19%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Butterbur более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)