Сравнить продукты Белокопытник и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 14kcal | 21kcal |
|
| Белки | 0.39g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.2g |
|
| Витамин C | 31.5mg | 8mg |
|
| 3.61g | 2.74g |
|
|
| Углеводы | 3.61g | 4.54g |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Кальций | 103mg | 86mg |
|
| Калий | 655mg | 288mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.103mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 12mg | 14mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Витамин A | 50IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 0.274mg | 0.196mg |
|
| Селен | 0.9µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.024mg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 7µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
19%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокопытник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокопытник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белокопытник ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белокопытник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна