Сравнить продукты Butterfish raw и Carp raw
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
Содержит больше СеленСелен | +189.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +16% |
Содержит больше КальцийКальций | +86.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +92.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +72.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин D | 24.7µg | 124% | |
Витамин D | 988IU | 124% | |
Селен | 36.5µg | 12.6µg | 43% |
Фосфор | 240mg | 415mg | 25% |
Витамин B3 | 4.5mg | 1.64mg | 18% |
Витамин B12 | 1.9µg | 1.53µg | 15% |
Холин | 65mg | 12% | |
Насыщенные жиры | 3.38g | 1.083g | 10% |
Железо | 0.5mg | 1.24mg | 9% |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.19mg | 8% |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.055mg | 7% |
Цинк | 0.77mg | 1.48mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 1.431g | 6% |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Жиры | 8.02g | 5.6g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 3.38g | 2.328g | 3% |
Кальций | 22mg | 41mg | 2% |
Натрий | 89mg | 49mg | 2% |
Витамин A | 30µg | 9µg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
Калорийность | 146kcal | 127kcal | 1% |
Белки | 17.28g | 17.83g | 1% |
Марганец | 0.015mg | 0.042mg | 1% |
Калий | 375mg | 333mg | 1% |
Магний | 25mg | 29mg | 1% |
Холестерин | 65mg | 66mg | 0% |
Медь | 0.054mg | 0.057mg | 0% |
Витамин B1 | 0.12mg | 0.115mg | 0% |
Витамин B5 | 0.75mg | 0.75mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
Триптофан | 0.194mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.758mg | 0.782mg | 0% |
Изолейцин | 0.796mg | 0.822mg | 0% |
Лейцин | 1.405mg | 1.449mg | 0% |
Лизин | 1.587mg | 1.638mg | 0% |
Метионин | 0.512mg | 0.528mg | 0% |
Фенилаланин | 0.675mg | 0.696mg | 0% |
Валин | 0.89mg | 0.919mg | 0% |
Гистидин | 0.509mg | 0.525mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.238g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.082g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.28 г
Жиры:
8.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.13 г
Другое:
0.57 г
Белки:
17.83 г
Жиры:
5.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
76.31 г
Другое:
0.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.83g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.59 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.328 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.431 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.5% |