Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Cake, pound, commercially prepared, fat-free
  5. Сравнить
  6. Cake, pound, commercially prepared, fat-free vs. Бисквит

Сравнить продукты Cake, pound, commercially prepared, fat-free и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Cake, pound, commercially prepared, fat-free vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 9.7% 77% 19% 8.5% 63% 44% 18% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +446.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.8%
Содержит больше МедьМедь +41.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.3%
Содержит больше МарганецМарганец +175.9%
Содержит больше СеленСелен +267.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.7% 0.2% 0% 31% 70% 13% 21% 2.8% 0% 0.25% 32% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.31mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cake, pound, commercially prepared, fat-free Бисквит DV% diff.
Селен 5.3µg 19.5µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.424g 4.163g 25%
Жиры 1.2g 16.3g 23%
Витамин B1 0.125mg 0.356mg 19%
Кальций 43mg 235mg 19%
Насыщенные жиры 0.259g 4.324g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.166g 6.93g 17%
Витамин B3 0.686mg 2.949mg 14%
Железо 2.06mg 2.9mg 11%
Натрий 341mg 580mg 10%
Марганец 0.137mg 0.378mg 10%
Углеводы 61g 44.6g 5%
Витамин B9 43µg 61µg 5%
Калорийность 283kcal 353kcal 4%
Белки 5.4g 7g 3%
Медь 0.058mg 0.082mg 3%
Витамин A 29µg 3%
Фосфор 146mg 164mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.31mg 0.54mg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.035mg 2%
Магний 10mg 18mg 2%
Клетчатка 1.1g 1.5g 2%
Витамин B2 0.302mg 0.31mg 1%
Холин 6.8mg 1%
Витамин B5 0.346mg 0.285mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 59.9g 43.1g N/A
Калий 110mg 121mg 0%
Сахар 34.34g 2.18g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.07mg 0.087mg 0%
Треонин 0.214mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.434mg 0.514mg 0%
Лизин 0.318mg 0.226mg 0%
Метионин 0.149mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.288mg 0.347mg 0%
Валин 0.312mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 61% 31%
Белки: 5.4 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 61 г
Вода: 31 г
Другое: 1.4 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше БелкиБелки +29.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1258.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~28.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.166 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.424 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4074.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +881.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cake, pound, commercially prepared, fat-free - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173243/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.