Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Бекон из индейки

Сравнить продукты Canadian bacon и бекон из индейки

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Бекон из индейки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 60% 17% 18% 34% 103% 98% 2% 202%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +95.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%
Содержит больше СеленСелен +134.8%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +218.2%
Содержит больше МедьМедь +28.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.5%
Содержит больше МарганецМарганец +26.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 1.5% 128% 33% 136% 37% 56% 46% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1603.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +221.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.244mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Бекон из индейки DV% diff.
Витамин B1 0.511mg 0.03mg 40%
Селен 37.1µg 15.8µg 39%
Витамин B12 0.37µg 1.19µg 34%
Полиненасыщенные жиры 0.467g 4.699g 28%
Жиры 2.62g 16.93g 22%
Витамин B3 7.227mg 4.032mg 20%
Насыщенные жиры 0.9g 4.52g 16%
Натрий 751mg 1069mg 14%
Холин 76.1mg 14%
Холестерин 48mg 86mg 13%
Мононенасыщенные жиры 1.09g 6.223g 13%
Железо 0.44mg 1.4mg 12%
Цинк 1.23mg 2.54mg 12%
Калий 683mg 349mg 10%
Белки 20.31g 15.94g 9%
Кальций 6mg 80mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.237mg 7%
Калорийность 110kcal 226kcal 6%
Фосфор 240mg 222mg 3%
Медь 0.053mg 0.068mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Витамин D 6 IU 1%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.11mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.61mg 0.675mg 1%
Чистые углеводы 1.34g 1.89g N/A
Углеводы 1.34g 1.89g 0%
Сахар 0.9g N/A
Марганец 0.015mg 0.019mg 0%
Витамин B6 0.241mg 0.244mg 0%
Транс-жиры 0.007g 0.184g N/A
Триптофан 0.241mg 0%
Треонин 0.89mg 0%
Изолейцин 0.958mg 0%
Лейцин 1.666mg 0%
Лизин 1.8mg 0%
Метионин 0.555mg 0%
Фенилаланин 0.841mg 0%
Валин 1.024mg 0%
Гистидин 0.823mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
0.012g 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0.01g N/A
0.003g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.01g N/A
0.007g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.366g 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 3% 72% 3%
Белки: 20.31 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 1.34 г
Вода: 72.34 г
Другое: 3.39 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +27.4%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +546.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.41г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 44% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.467 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +470.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +906.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.7 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.35 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +235.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167869/nutrients
  2. Бекон из индейки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.