Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Мясо свинины

Сравнить продукты Canadian bacon и Мясо свинины

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Мясо свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +137.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.7%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Содержит больше СеленСелен +31.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.4%
Содержит больше МедьМедь +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Содержит больше Витамин EВитамин E +412.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Мясо свинины DV% diff.
Натрий 993mg 57mg 41%
Витамин B6 0.28mg 0.739mg 35%
Витамин B1 0.669mg 0.95mg 23%
Селен 50.4µg 38.2µg 22%
Калий 999mg 421mg 17%
Витамин B3 9.988mg 7.432mg 16%
Витамин B2 0.185mg 0.387mg 16%
Железо 0.56mg 1.15mg 7%
Фосфор 309mg 267mg 6%
Цинк 1.73mg 2.42mg 6%
Витамин B5 0.72mg 1.012mg 6%
Витамин B12 0.43µg 0.57µg 6%
Медь 0.063mg 0.111mg 5%
Белки 28.31g 26.17g 4%
Холин 104.8mg 88.9mg 3%
Холестерин 67mg 73mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.08mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Насыщенные жиры 1.039g 1.198g 1%
Жиры 2.78g 3.51g 1%
Калорийность 146kcal 143kcal 0%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Витамин D 9IU 10IU 0%
Магний 27mg 29mg 0%
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.016mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.033g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.255g 1.334g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.506g 0%
Триптофан 0.332mg 0.275mg 0%
Треонин 1.226mg 1.175mg 0%
Изолейцин 1.32mg 1.288mg 0%
Лейцин 2.294mg 2.229mg 0%
Лизин 2.479mg 2.427mg 0%
Метионин 0.764mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.1mg 0%
Валин 1.41mg 1.367mg 0%
Гистидин 1.134mg 1.13mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g 0.411g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +429.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.3%
Содержит больше ВодаВода +11.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~26.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.506 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.334g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.506g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.