Candy bar или маш (бобы мунг) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +594.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +703.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39952.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.382mg | 11740% |
| Витамин B9 | 75µg | 625µg | 138% |
| Железо | 0.97mg | 6.74mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.384g | 68% |
| Жиры | 33.7g | 1.15g | 50% |
| Клетчатка | 4.1g | 16.3g | 49% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.621mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.161g | 41% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 2.251mg | 35% |
| Калий | 407mg | 1246mg | 25% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.51mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 1.91mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.348g | 20% |
| Магний | 110mg | 189mg | 19% |
| Медь | 0.774mg | 0.941mg | 19% |
| Белки | 15.5g | 23.86g | 17% |
| Холин | 29.4mg | 97.9mg | 12% |
| Цинк | 3.94mg | 2.68mg | 11% |
| Калорийность | 522kcal | 347kcal | 9% |
| Марганец | 1.243mg | 1.035mg | 9% |
| Фосфор | 308mg | 367mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 9µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.233mg | 7% |
| Селен | 4.7µg | 8.2µg | 6% |
| Натрий | 156mg | 15mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Кальций | 78mg | 132mg | 5% |
| Углеводы | 47.4g | 62.62g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10285.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2673.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |