Карамбола или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +581.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1063.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.938mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.137mg | 0.706mg | 63% |
| Фосфор | 12mg | 344mg | 47% |
| Белки | 1.04g | 21g | 40% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 4.666g | 30% |
| Железо | 0.08mg | 2.16mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 550mg | 24% |
| Витамин B9 | 12µg | 78µg | 17% |
| Холин | 7.6mg | 88.4mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.213mg | 15% |
| Цинк | 0.12mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2.5mg | 13% |
| Жиры | 0.33g | 9g | 13% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.73mg | 11% |
| Калорийность | 31kcal | 197kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 2.188g | 5% |
| Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.5mg | 2% |
| Калий | 133mg | 180mg | 1% |
| Углеводы | 6.73g | 8g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1919.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2627.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +669.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2435.9% |