Сравнить продукты Caribou meat raw и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2003.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.63 г
Жиры:
3.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
71.45 г
Другое:
2.56 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-831.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.3µg | 250% |
| Железо | 4.69mg | 1.26mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.168mg | 42% |
| Витамин B5 | 2.55mg | 1.03mg | 30% |
| Селен | 10.2µg | 23.9µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.32mg | 0.063mg | 21% |
| Цинк | 4mg | 1.94mg | 19% |
| Витамин B3 | 5.5mg | 8.487mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 2.97g | 17% |
| Медь | 0.222mg | 0.066mg | 17% |
| Жиры | 3.36g | 13.6g | 16% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.01g | 5.34g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 3.79g | 11% |
| Белки | 22.63g | 27.3g | 9% |
| Калорийность | 127kcal | 239kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Фосфор | 208mg | 182mg | 4% |
| Марганец | 0.078mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холестерин | 83mg | 88mg | 2% |
| Калий | 295mg | 223mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.4mg | 2% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 82mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.967mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.024mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.867mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 2.049mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.506mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.006mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.063mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.896mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
36%
Итоговая оценка минералов
57%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat raw содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat raw содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat raw содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat raw дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat raw более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс