Сравнить продукты Carob и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30200%
Содержит
больше
Железо
+2480%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+31550%
Содержит
больше
Цинк
+35200%
Содержит
больше
Медь
+2514.3%
Содержит
больше
Марганец
+3400%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+30200%
Содержит
больше
Железо
+2480%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+31550%
Содержит
больше
Цинк
+35200%
Содержит
больше
Медь
+2514.3%
Содержит
больше
Марганец
+3400%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+836.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+836.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+7600%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+77.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+7600%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+77.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.49g | 99.98g | ||
Белки | 8.15g | 0g | |
Жиры | 31.36g | 0g | |
Углеводы | 56.29g | 99.98g | |
Калорийность | 540kcal | 387kcal | |
Сахар | 34.11g | 99.8g | |
Клетчатка | 3.8g | 0g | |
Кальций | 303mg | 1mg | |
Железо | 1.29mg | 0.05mg | |
Магний | 36mg | 0mg | |
Фосфор | 126mg | 0mg | |
Калий | 633mg | 2mg | |
Натрий | 107mg | 1mg | |
Цинк | 3.53mg | 0.01mg | |
Медь | 0.183mg | 0.007mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.004mg | |
Селен | 5.2µg | 0.6µg | |
Витамин A | 10IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 1.57mg | 0mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.178mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 1.04mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | |
Витамин K | 7.7µg | 0µg | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 29.018g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
0%
Итоговая оценка минералов
49%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины