Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Carob
  5. Compare
  6. Carob vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Carob и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Carob vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carob
Carob
10
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Кальций +765.7%
Содержит больше Железо +545%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +350%
Содержит больше Калий +1338.6%
Содержит меньше Натрий -63.7%
Содержит больше Цинк +620.4%
Содержит больше Медь +603.8%
Содержит больше Марганец +268.4%
Содержит больше Селен +300%
Carob
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 49% 26% 54% 56% 14% 97% 61% 19% 29%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +765.7%
Содержит больше Железо +545%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +350%
Содержит больше Калий +1338.6%
Содержит меньше Натрий -63.7%
Содержит больше Цинк +620.4%
Содержит больше Медь +603.8%
Содержит больше Марганец +268.4%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carob
Carob
10
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +423.3%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +304.5%
Содержит больше Витамин B3 +1407.2%
Содержит больше Витамин B5 +814.6%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +950%
Содержит больше Витамин B12 +366.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +60%
Carob
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 32% 0% 2% 25% 42% 20% 45% 30% 16% 35% 20%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +423.3%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +304.5%
Содержит больше Витамин B3 +1407.2%
Содержит больше Витамин B5 +814.6%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +950%
Содержит больше Витамин B12 +366.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +60%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carob
Carob
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Жиры +318.1%
Содержит больше Другое +103.1%
Содержит больше Углеводы +43.7%
Содержит больше Вода +439%
Carob
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Жиры +318.1%
Содержит больше Другое +103.1%
Содержит больше Углеводы +43.7%
Содержит больше Вода +439%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carob
Carob
0
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.6%
Carob
97%
Насыщенные жиры: 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: 0.295 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carob Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carob Bit-o-honey Мнение
52.49g 80.69g Bit-o-honey
Белки 8.15g 2g Carob
Жиры 31.36g 7.5g Carob
Углеводы 56.29g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 540kcal 375kcal Carob
Сахар 34.11g 48g Carob
Клетчатка 3.8g 0.2g Carob
Кальций 303mg 35mg Carob
Железо 1.29mg 0.2mg Carob
Магний 36mg 7mg Carob
Фосфор 126mg 28mg Carob
Калий 633mg 44mg Carob
Натрий 107mg 295mg Carob
Цинк 3.53mg 0.49mg Carob
Медь 0.183mg 0.026mg Carob
Марганец 0.14mg 0.038mg Carob
Селен 5.2µg 1.3µg Carob
Витамин A 10IU 0IU Carob
Витамин A, RAE 1µg 0µg Carob
Витамин E 1.57mg 0.3mg Carob
Витамин C 0.5mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.1mg 0.06mg Carob
Витамин B2 0.178mg 0.044mg Carob
Витамин B3 1.04mg 0.069mg Carob
Витамин B5 0.75mg 0.082mg Carob
Витамин B6 0.13mg 0.009mg Carob
Витамин B9, общий 21µg 2µg Carob
Витамин B12 0.28µg 0.06µg Carob
Витамин K 7.7µg 0µg Carob
Холестерин 1mg 0mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 29.018g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 0.483g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.295g 0.338g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carob Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carob
Carob vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Butterfinger vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Carob
Carob vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Carob
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
49%
Carob
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.