Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carrot juice и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше КалийКалий +63.1%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +372.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.8%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Натрий ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +459.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +424.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.208mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +991.8%
Содержит больше БелкиБелки +593.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1820%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +308.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot juice SlimFast shake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice SlimFast shake DV% diff.
Витамин A 956µg 171µg 87%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин E 1.16mg 4.58mg 23%
Витамин B5 0.228mg 1.195mg 19%
Витамин B3 0.386mg 2.39mg 13%
Фосфор 42mg 136mg 13%
Витамин C 8.5mg 19.4mg 12%
Кальций 24mg 130mg 11%
Белки 0.95g 6.59g 11%
Витамин B2 0.055mg 0.19mg 10%
Витамин B9 4µg 39µg 9%
Витамин K 15.5µg 6.5µg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.17mg 7%
Селен 0.6µg 4.5µg 7%
Магний 14mg 44mg 7%
Марганец 0.13mg 6%
Железо 0.46mg 0.96mg 6%
Цинк 0.18mg 0.85mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 2.1g 5%
Медь 0.046mg 0.014mg 4%
Жиры 0.15g 2.88g 4%
Калий 292mg 179mg 3%
Углеводы 9.28g 0.85g 3%
Клетчатка 0.8g 0.4g 2%
Холин 9.9mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.027g 0.45g 2%
Калорийность 40kcal 58kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.29g 1%
Витамин B6 0.217mg 0.208mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 8.48g 0.45g N/A
Сахар 3.91g 0.6g N/A
Натрий 66mg 72mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot juice SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Carrot juice
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
13%
Carrot juice
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
SlimFast shake
Гликемический индекс продукта SlimFast shake ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.423g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.