Сравнить продукты Carrot juice и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +140% |
Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +121.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +91.2% |
Содержит больше СеленСелен | +20% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4149.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +262.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +573.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +45.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +724.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 40kcal | 17kcal | |
Белки | 0.95g | 0.85g | |
Жиры | 0.15g | 0.29g | |
Витамин C | 8.5mg | 70.1mg | |
8.48g | 3.13g | ||
Углеводы | 9.28g | 3.53g | |
Магний | 14mg | 11mg | |
Кальций | 24mg | 10mg | |
Калий | 292mg | 217mg | |
Железо | 0.46mg | 0.39mg | |
Сахар | 3.91g | 2.58g | |
Клетчатка | 0.8g | 0.4g | |
Медь | 0.046mg | 0.042mg | |
Цинк | 0.18mg | 0.11mg | |
Фосфор | 42mg | 19mg | |
Натрий | 66mg | 10mg | |
Витамин A | 19124IU | 450IU | |
Витамин A | 956µg | 23µg | |
Витамин E | 1.16mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.13mg | 0.068mg | |
Селен | 0.6µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.078mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.673mg | |
Витамин B5 | 0.228mg | ||
Витамин B6 | 0.217mg | 0.07mg | |
Витамин K | 15.5µg | 2.3µg | |
Витамин B9 | 4µg | 20µg | |
Холин | 9.9mg | 6.8mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.027g | |
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.005mg | ||
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.017mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Фруктоза | 1.33g | ||
0.005g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
28%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах