Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carrot juice и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +812.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2066.7%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +452.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +394.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1872.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1092.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +91.1%
Содержит больше БелкиБелки +194.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1780%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63585.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +842.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot juice Ликёр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Ликёр DV% diff.
Витамин A 956µg 173µg 87%
Насыщенные жиры 0.027g 9.664g 44%
Жиры 0.15g 15.7g 24%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин B6 0.217mg 0.011mg 16%
Калорийность 40kcal 327kcal 14%
Витамин K 15.5µg 1.3µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 4.458g 11%
Витамин C 8.5mg 0.2mg 9%
Калий 292mg 32mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.011mg 7%
Марганец 0.13mg 0.006mg 5%
Витамин E 1.16mg 0.45mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.669g 4%
Углеводы 9.28g 20.9g 4%
Железо 0.46mg 0.13mg 4%
Белки 0.95g 2.8g 4%
Магний 14mg 2mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.228mg 0.087mg 3%
Витамин B3 0.386mg 0.078mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Медь 0.046mg 0.04mg 1%
Кальций 24mg 16mg 1%
Натрий 66mg 92mg 1%
Фосфор 42mg 50mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Чистые углеводы 8.48g 20.9g N/A
Сахар 3.91g 19.76g N/A
Цинк 0.18mg 0.16mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.055mg 0.057mg 0%
Холин 9.9mg 8.1mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot juice Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Carrot juice
9%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
13%
Carrot juice
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot juice
Гликемический индекс продукта Carrot juice ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.