Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Бульон

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +484.4%
Содержит больше КалийКалий +215.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.3%
Содержит больше СеленСелен +1455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +202.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1002.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +828.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +1173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Бульон DV% diff.
Натрий 516mg 23875mg 1016%
Селен 1.8µg 28µg 48%
Белки 1.32g 16.66g 31%
Витамин B2 0.039mg 0.43mg 30%
Холин 9mg 114.6mg 19%
Фосфор 30mg 166mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2g 4.48g 17%
Кальций 32mg 187mg 16%
Жиры 4.46g 13.88g 14%
Витамин K 17.2µg 0µg 14%
Витамин B3 0.265mg 2.46mg 14%
Медь 0.113mg 0mg 13%
Магний 5mg 56mg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 5.36g 11%
Насыщенные жиры 1.12g 3.43g 11%
Витамин B12 0.04µg 0.3µg 11%
Калорийность 72kcal 267kcal 10%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Витамин B6 0.01mg 0.1mg 7%
Железо 0.5mg 1.03mg 7%
Витамин B5 0.92mg 0.6mg 6%
Витамин B1 0.023mg 0.1mg 6%
Калий 98mg 309mg 6%
Витамин E 1.39mg 0.46mg 6%
Углеводы 7.03g 18.01g 4%
Марганец 0.2mg 0.15mg 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Холестерин 11mg 13mg 1%
Чистые углеводы 6.43g 18.01g N/A
Сахар 1.35g 17.36g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3642.7%
Содержит больше БелкиБелки +1162.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +211.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2105.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +420.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.