Сравнить продукты Celery soup и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +293.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.04mg | 18% |
| Клетчатка | 0.6g | 4.6g | 16% |
| Витамин K | 17.2µg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.39g | 11% |
| Железо | 0.5mg | 1.33mg | 10% |
| Селен | 1.8µg | 6.9µg | 9% |
| Витамин E | 1.39mg | 9% | |
| Белки | 1.32g | 5.19g | 8% |
| Витамин A | 22µg | 81µg | 7% |
| Натрий | 516mg | 400mg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.16mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.29mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 59mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Магний | 5mg | 19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.265mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 98mg | 175mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.12g | 1.37g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 1.58g | 1% |
| Калорийность | 72kcal | 95kcal | 1% |
| Холестерин | 11mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 7.03g | 11.16g | 1% |
| Жиры | 4.46g | 3.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.43g | 6.56g | N/A |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.35g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.03µg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
8%
Итоговая оценка минералов
20%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Celery soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Celery soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах