Сравнить продукты Chanterelle и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Жиры
+194.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.3
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Жиры
+194.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.3
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+36.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.26 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+36.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 2.88g | ||
Белки | 1.49g | 0.98g | |
Жиры | 0.53g | 0.18g | |
Углеводы | 6.86g | 5.88g | |
Калорийность | 38kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.54g | |
Сахар | 1.16g | 3.53g | |
Клетчатка | 3.8g | 3g | |
Кальций | 15mg | 9mg | |
Железо | 3.47mg | 0.23mg | |
Магний | 13mg | 14mg | |
Фосфор | 57mg | 24mg | |
Калий | 506mg | 229mg | |
Натрий | 9mg | 2mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.16mg | |
Медь | 0.353mg | 0.081mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.232mg | |
Селен | 2.2µg | 0.3µg | |
Витамин A | 23IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 212IU | 0IU | |
Витамин D | 5.3µg | 0µg | |
Витамин C | 2.2mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 0.649mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | 0.281mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 22µg | |
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.045mg | ||
Лейцин | 0.064mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.043mg | ||
Валин | 0.053mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.034g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.076g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы