Сравнить продукты Chanterelle и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Цинк
+491.7%
Содержит
больше
Медь
+152.1%
Содержит
больше
Марганец
+376.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 3.4
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Цинк
+491.7%
Содержит
больше
Медь
+152.1%
Содержит
больше
Марганец
+376.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 3.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5200%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Жиры
+5200%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 15.84g |
|
|
| Белки | 1.49g | 2g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.01g |
|
| Углеводы | 6.86g | 17.44g |
|
| Калорийность | 38kcal | 73kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 9.6g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 15mg | 14mg |
|
| Железо | 3.47mg | 3.4mg |
|
| Магний | 13mg | 17mg |
|
| Фосфор | 57mg | 78mg |
|
| Калий | 506mg | 429mg |
|
| Натрий | 9mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.14mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.06mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 20IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 13µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Топинамбур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы