Сравнить продукты Chanterelle и Чайот съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+920.6%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+187%
Содержит
больше
Марганец
+51.3%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.74
Содержит
больше
Железо
+920.6%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+187%
Содержит
больше
Марганец
+51.3%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+641.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+769.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+641.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+769.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.7%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+81.7%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 2.81g |
|
|
| Белки | 1.49g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.13g |
|
| Углеводы | 6.86g | 4.51g |
|
| Калорийность | 38kcal | 19kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 1.66g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 15mg | 17mg |
|
| Железо | 3.47mg | 0.34mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 57mg | 18mg |
|
| Калий | 506mg | 125mg |
|
| Натрий | 9mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.189mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 7.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 93µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.047mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
40%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чайот съедобный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс