Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Cornbread

Сравнить продукты Cheese crackers и Cornbread

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Cornbread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Кальций +138.6%
Содержит больше Железо +95.2%
Содержит больше Калий +38.1%
Содержит больше Цинк +108.8%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Марганец +78.4%
Содержит больше Селен +141.1%
Содержит больше Фосфор +144.5%
Содержит меньше Натрий -16%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Содержит больше Кальций +138.6%
Содержит больше Железо +95.2%
Содержит больше Калий +38.1%
Содержит больше Цинк +108.8%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Марганец +78.4%
Содержит больше Селен +141.1%
Содержит больше Фосфор +144.5%
Содержит меньше Натрий -16%
Одинаковое количество вещества Магний - 24

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
9
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Витамин A +35.7%
Содержит больше Витамин E +1268.8%
Содержит больше Витамин B1 +31.6%
Содержит больше Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +82.9%
Содержит больше Витамин B6 +32.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.4%
Содержит больше Витамин B12 +277.8%
Содержит больше Витамин K +88%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Содержит больше Витамин A +35.7%
Содержит больше Витамин E +1268.8%
Содержит больше Витамин B1 +31.6%
Содержит больше Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +82.9%
Содержит больше Витамин B6 +32.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.4%
Содержит больше Витамин B12 +277.8%
Содержит больше Витамин K +88%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
3
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +86.4%
Содержит больше Углеводы +17%
Содержит больше Вода +119.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +86.4%
Содержит больше Углеводы +17%
Содержит больше Вода +119.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
1
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +499.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +499.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Cornbread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Cornbread Мнение
57.12g 63g Cornbread
Белки 10.93g 7g Cheese crackers
Жиры 22.74g 12.2g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 69.5g Cornbread
Калорийность 489kcal 418kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 20.34g Cheese crackers
Клетчатка 2.3g 6.5g Cornbread
Кальций 136mg 57mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 2.5mg Cheese crackers
Магний 25mg 24mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 489mg Cornbread
Калий 156mg 113mg Cheese crackers
Натрий 973mg 817mg Cornbread
Цинк 1.19mg 0.57mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.085mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.315mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 5.6µg Cheese crackers
Витамин A 156IU 115IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg 19µg Cornbread
Витамин E 2.19mg 0.16mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 0IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.1mg Cornbread
Витамин B1 0.562mg 0.427mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.272mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 3.342mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.48mg Cornbread
Витамин B6 0.17mg 0.128mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 93µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.09µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 5µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.071mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.224mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.254mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.632mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.198mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.133mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.343mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.32mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.177mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 2mg Cornbread
Транс-жиры 0.542g Cornbread
Насыщенные жиры 5.288g 3.091g Cornbread
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.719g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 10.09g 1.682g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Cornbread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
33%
Cornbread
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
57%
Cornbread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.