Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Молочная сыворотка

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +1285.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.3%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2592.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +860.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7000%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит больше КалийКалий +209.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +267.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.3%
Одинаковое количество вещества Холин ~16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Молочная сыворотка DV% diff.
Насыщенные жиры 18.843g 0.23g 85%
Кальций 651mg 47mg 60%
Фосфор 442mg 46mg 57%
Жиры 29.68g 0.36g 45%
Белки 21.56g 0.85g 41%
Холестерин 105mg 2mg 34%
Цинк 3.5mg 0.13mg 31%
Витамин B12 1.03µg 0.28µg 31%
Натрий 617mg 54mg 24%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 0.1g 21%
Калорийность 374kcal 27kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.011g 6%
Витамин A 56µg 3µg 6%
Железо 0.47mg 0.06mg 5%
Витамин B2 0.225mg 0.158mg 5%
Магний 23mg 8mg 4%
Витамин D 22IU 3%
Калий 52mg 161mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.071mg 0.001mg 3%
Медь 0.024mg 0.004mg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Витамин B1 0.018mg 0.036mg 2%
Витамин B5 0.279mg 0.383mg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.031mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 5.56g 5.14g N/A
Углеводы 5.56g 5.14g 0%
Сахар 5.56g 5.14g N/A
Витамин B3 0.15mg 0.074mg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Холин 15.4mg 16mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.013mg 0%
Треонин 0.818mg 0.054mg 0%
Изолейцин 1.076mg 0.047mg 0%
Лейцин 2.017mg 0.078mg 0%
Лизин 1.536mg 0.068mg 0%
Метионин 0.608mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 0.027mg 0%
Валин 1.266mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +2436.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8144.4%
Содержит больше ДругоеДругое +667.9%
Содержит больше ВодаВода +138%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8343%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8009.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Пахта
Пахта
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.