Сравнить продукты Cheese popcorn и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +494.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +84% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1176.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1552.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 387kcal |
|
| Белки | 9.3g | 8.1g |
|
| Жиры | 33.2g | 2.4g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 41.7g | 81.5g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 83.4g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Магний | 91mg | 114mg |
|
| Кальций | 113mg | 19mg |
|
| Калий | 261mg | 157mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 0.79g | 23.47g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 1.9g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 2mg |
|
| Фосфор | 361mg | 157mg |
|
| Натрий | 889mg | 488mg |
|
| Витамин A | 140IU | 242IU |
|
| Витамин A | 8µg | 70µg |
|
| Витамин E | 3.82mg |
|
|
| Марганец | 0.713mg | 1.815mg |
|
| Селен | 12µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 19µg |
|
| Холин | 15.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 0.93g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.227mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
22%
Итоговая оценка минералов
74%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах