Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Бульон

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +530.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +435.5%
Содержит больше МарганецМарганец +120.6%
Содержит больше СеленСелен +1373.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +834.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +1012.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3545.4%
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2435.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken cream soup Бульон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Бульон DV% diff.
Натрий 702mg 23875mg 1008%
Селен 1.9µg 28µg 47%
Витамин B2 0.046mg 0.43mg 30%
Белки 2.38g 16.66g 29%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 4.48g 23%
Фосфор 31mg 166mg 19%
Холин 10.3mg 114.6mg 19%
Кальций 14mg 187mg 17%
Медь 0.128mg 0mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B3 0.392mg 2.46mg 13%
Жиры 5.77g 13.88g 12%
Магний 4mg 56mg 12%
Калорийность 90kcal 267kcal 9%
Насыщенные жиры 1.697g 3.43g 8%
Калий 49mg 309mg 8%
Витамин B5 0.192mg 0.6mg 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 5.36g 8%
Витамин B1 0.013mg 0.1mg 7%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Марганец 0.068mg 0.15mg 4%
Углеводы 7.16g 18.01g 4%
Витамин K 4.1µg 0µg 3%
Цинк 0.29mg 0.09mg 2%
Холестерин 8mg 13mg 2%
Витамин E 0.54mg 0.46mg 1%
Витамин C 0.1mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 7.16g 18.01g N/A
Железо 1.06mg 1.03mg 0%
Сахар 0.54g 17.36g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken cream soup Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Chicken cream soup
28%
Бульон
Итоговая оценка минералов
23%
Chicken cream soup
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.733g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken cream soup
Гликемический индекс продукта Chicken cream soup ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.