Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +18.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.6%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~53mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Суп из акульих плавников DV% diff.
Натрий 702mg 501mg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Жиры 5.77g 2g 6%
Цинк 0.29mg 0.82mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.341g 5%
Насыщенные жиры 1.697g 0.501g 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.583g 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Калорийность 90kcal 46kcal 2%
Марганец 0.068mg 0.024mg 2%
Железо 1.06mg 0.94mg 2%
Витамин B6 0mg 0.026mg 2%
Медь 0.128mg 0.108mg 2%
Белки 2.38g 3.2g 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Холин 10.3mg 2%
Холестерин 8mg 2mg 2%
Витамин B5 0.192mg 0.13mg 1%
Витамин B3 0.392mg 0.493mg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.039mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.027mg 1%
Фосфор 31mg 21mg 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Углеводы 7.16g 3.8g 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 3.8g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Калий 49mg 53mg 0%
Сахар 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +188.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.4%
Содержит больше ДругоеДругое +123%
Содержит больше БелкиБелки +34.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.