Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +1660%
Содержит больше МагнийМагний +560%
Содержит больше КалийКалий +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367%
Содержит больше МедьМедь +149%
Содержит больше ЦинкЦинк +478.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +260.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.9%
Содержит больше СеленСелен +205.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +855.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +129.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2095%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +670.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Deer meat DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 3.62µg 131%
Витамин B3 0.4mg 8.78mg 52%
Витамин B6 0.01mg 0.614mg 46%
Железо 0.91mg 4.25mg 42%
Фосфор 83mg 299mg 31%
Цинк 0.69mg 3.99mg 30%
Витамин B2 0.2mg 0.563mg 28%
Белки 19.4g 29.9g 21%
Витамин B9 86µg 9µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.127g 19%
Жиры 14.6g 2.35g 19%
Витамин B1 0.06mg 0.26mg 17%
Медь 0.102mg 0.254mg 17%
Витамин B5 0.856mg 17%
Насыщенные жиры 3.92g 1.142g 13%
Селен 3.6µg 11µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 0.554g 12%
Калий 31mg 434mg 12%
Кальций 88mg 5mg 8%
Магний 5mg 33mg 7%
Калорийность 215kcal 149kcal 3%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Витамин E 0.27mg 0.62mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Холестерин 84mg 88mg 1%
Углеводы 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 0.2g 0g N/A
Натрий 67mg 57mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 1.133mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.28mg 0%
Лизин 2.434mg 0%
Метионин 0.7mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0%
Валин 1.455mg 0%
Гистидин 0.895mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +521.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +892.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2246.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.