Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше МедьМедь +61.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +345.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит больше СеленСелен +613.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +88%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1216.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Chicken wing DV% diff.
Селен 3.6µg 25.7µg 40%
Витамин B3 0.4mg 5.265mg 30%
Витамин B6 0.01mg 0.3mg 22%
Витамин B9 86µg 18µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 5.07g 14%
Витамин B5 0.71mg 14%
Жиры 14.6g 21.81g 11%
Натрий 67mg 320mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 8.96g 9%
Насыщенные жиры 3.92g 5.83g 9%
Витамин B12 0.47µg 0.25µg 9%
Кальций 88mg 20mg 7%
Цинк 0.69mg 1.38mg 6%
Калорийность 215kcal 324kcal 5%
Фосфор 83mg 121mg 5%
Железо 0.91mg 1.29mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.106mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.152mg 4%
Углеводы 0.2g 10.94g 4%
Медь 0.102mg 0.063mg 4%
Марганец 0.06mg 3%
Калий 31mg 138mg 3%
Магний 5mg 16mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Холестерин 84mg 79mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Белки 19.4g 19.87g 1%
Чистые углеводы 0.2g 10.64g N/A
Витамин A 30µg 34µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ВодаВода +42.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5370%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.