Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
Содержит больше КалийКалий | +73% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
Содержит больше МедьМедь | +45% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +365.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-416.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.357 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1491% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 94kcal | 297kcal | |
Белки | 17.66g | 14.07g | |
Жиры | 2.06g | 26.24g | |
Витамин C | 3.7mg | 0mg | |
Холестерин | 240mg | 99mg | |
Магний | 15mg | 13mg | |
Кальций | 11mg | 18mg | |
Калий | 237mg | 137mg | |
Железо | 2.49mg | 1.9mg | |
Медь | 0.116mg | 0.08mg | |
Цинк | 2.72mg | 1.86mg | |
Фосфор | 148mg | 112mg | |
Натрий | 69mg | 64mg | |
Витамин A | 64IU | 216IU | |
Витамин A | 19µg | 65µg | |
Витамин E | 0.33mg | 0.3mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.033mg | |
Селен | 25.5µg | 12µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.231mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 3.68mg | 3.608mg | |
Витамин B5 | 0.631mg | 0.85mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.17mg | |
Витамин B12 | 1.21µg | 0.26µg | |
Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
Транс-жиры | 0.06g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 7.27g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 10.55g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 5.68g | |
Триптофан | 0.137mg | ||
Треонин | 0.545mg | ||
Изолейцин | 0.588mg | ||
Лейцин | 0.933mg | ||
Лизин | 1.005mg | ||
Метионин | 0.332mg | ||
Фенилаланин | 0.514mg | ||
Валин | 0.641mg | ||
Гистидин | 0.348mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g | |
0.009g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
46%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.741g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard raw более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах