Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken gizzard raw
  5. Compare
  6. Chicken gizzard raw vs. Chicken neck

Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Chicken gizzard raw vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
8
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Железо +31.1%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Фосфор +32.1%
Содержит больше Калий +73%
Содержит больше Цинк +46.2%
Содержит больше Медь +45%
Содержит больше Марганец +66.7%
Содержит больше Селен +112.5%
Содержит больше Кальций +63.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Chicken gizzard raw
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 94% 11% 64% 21% 9% 75% 39% 8% 140%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Железо +31.1%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Фосфор +32.1%
Содержит больше Калий +73%
Содержит больше Цинк +46.2%
Содержит больше Медь +45%
Содержит больше Марганец +66.7%
Содержит больше Селен +112.5%
Содержит больше Кальций +63.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
6
:
4
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.9%
Содержит больше Витамин B12 +365.4%
Содержит больше Витамин A +237.5%
Содержит больше Витамин B1 +67.9%
Содержит больше Витамин B5 +34.7%
Содержит больше Витамин B6 +51.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Chicken gizzard raw
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 7% 0% 13% 7% 54% 69% 38% 26% 4% 152% 0%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.9%
Содержит больше Витамин B12 +365.4%
Содержит больше Витамин A +237.5%
Содержит больше Витамин B1 +67.9%
Содержит больше Витамин B5 +34.7%
Содержит больше Витамин B6 +51.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
3
:
1
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Вода +32.2%
Содержит больше Жиры +1173.8%
Chicken gizzard raw
18% 2% 79%
Белки: 17.66 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.33 г
Другое: 0.95 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Вода +32.2%
Содержит больше Жиры +1173.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
1
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1960.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1491%
Chicken gizzard raw
38% 37% 26%
Насыщенные жиры: 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: 0.512 г
Полиненасыщенные жиры: 0.357 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1960.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1491%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken gizzard raw Chicken neck
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gizzard raw Chicken neck Мнение
Белки 17.66g 14.07g Chicken gizzard raw
Жиры 2.06g 26.24g Chicken neck
Калорийность 94kcal 297kcal Chicken neck
Кальций 11mg 18mg Chicken neck
Железо 2.49mg 1.9mg Chicken gizzard raw
Магний 15mg 13mg Chicken gizzard raw
Фосфор 148mg 112mg Chicken gizzard raw
Калий 237mg 137mg Chicken gizzard raw
Натрий 69mg 64mg Chicken neck
Цинк 2.72mg 1.86mg Chicken gizzard raw
Медь 0.116mg 0.08mg Chicken gizzard raw
Марганец 0.055mg 0.033mg Chicken gizzard raw
Селен 25.5µg 12µg Chicken gizzard raw
Витамин A 64IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 19µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.33mg 0.3mg Chicken gizzard raw
Витамин C 3.7mg 0mg Chicken gizzard raw
Витамин B1 0.028mg 0.047mg Chicken neck
Витамин B2 0.231mg 0.191mg Chicken gizzard raw
Витамин B3 3.68mg 3.608mg Chicken gizzard raw
Витамин B5 0.631mg 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.112mg 0.17mg Chicken neck
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.21µg 0.26µg Chicken gizzard raw
Триптофан 0.137mg Chicken neck
Треонин 0.545mg Chicken neck
Изолейцин 0.588mg Chicken neck
Лейцин 0.933mg Chicken neck
Лизин 1.005mg Chicken neck
Метионин 0.332mg Chicken neck
Фенилаланин 0.514mg Chicken neck
Валин 0.641mg Chicken neck
Гистидин 0.348mg Chicken neck
Холестерин 240mg 99mg Chicken neck
Транс-жиры 0.06g Chicken neck
Насыщенные жиры 0.529g 7.27g Chicken gizzard raw
0g 0.06g Chicken neck
0g 0.02g Chicken neck
0g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 0.512g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 0.357g 5.68g Chicken neck
0.013g Chicken gizzard raw
0.003g Chicken gizzard raw
0.009g Chicken gizzard raw

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken gizzard raw Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Chicken gizzard raw
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
46%
Chicken gizzard raw
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.741g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken gizzard raw
Продукт Chicken gizzard raw более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gizzard raw - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171456/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.