Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +73% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-416.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.357 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1491% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 94kcal | 297kcal |
|
| Белки | 17.66g | 14.07g |
|
| Жиры | 2.06g | 26.24g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| Холестерин | 240mg | 99mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Кальций | 11mg | 18mg |
|
| Калий | 237mg | 137mg |
|
| Железо | 2.49mg | 1.9mg |
|
| Медь | 0.116mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.72mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 148mg | 112mg |
|
| Натрий | 69mg | 64mg |
|
| Витамин A | 64IU | 216IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.33mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.033mg |
|
| Селен | 25.5µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.231mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 3.68mg | 3.608mg |
|
| Витамин B5 | 0.631mg | 0.85mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.17mg |
|
| Витамин B12 | 1.21µg | 0.26µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 7.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 10.55g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 5.68g |
|
| Триптофан | 0.137mg |
|
|
| Треонин | 0.545mg |
|
|
| Изолейцин | 0.588mg |
|
|
| Лейцин | 0.933mg |
|
|
| Лизин | 1.005mg |
|
|
| Метионин | 0.332mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.514mg |
|
|
| Валин | 0.641mg |
|
|
| Гистидин | 0.348mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g |
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
46%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.741g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard raw более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах