Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +383.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17247.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +989.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +669.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +887.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +661.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1270.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.21µg | 16.58µg | 640% |
| Витамин A | 19µg | 3296µg | 364% |
| Витамин B9 | 5µg | 588µg | 146% |
| Витамин B2 | 0.231mg | 1.778mg | 119% |
| Витамин B5 | 0.631mg | 6.233mg | 112% |
| Железо | 2.49mg | 8.99mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.853mg | 57% |
| Селен | 25.5µg | 54.6µg | 53% |
| Медь | 0.116mg | 0.492mg | 42% |
| Витамин B3 | 3.68mg | 9.728mg | 38% |
| Холестерин | 240mg | 345mg | 35% |
| Холин | 194.4mg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.305mg | 23% |
| Фосфор | 148mg | 297mg | 21% |
| Витамин C | 3.7mg | 17.9mg | 16% |
| Марганец | 0.055mg | 0.255mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 1.306g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.563g | 5% |
| Жиры | 2.06g | 4.83g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 1.249g | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.7mg | 2% |
| Калорийность | 94kcal | 119kcal | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Белки | 17.66g | 16.92g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Калий | 237mg | 230mg | 0% |
| Цинк | 2.72mg | 2.67mg | 0% |
| Натрий | 69mg | 71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.065g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.725mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.512mg | 0% | |
| Лизин | 1.332mg | 0% | |
| Метионин | 0.432mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0% | |
| Валин | 0.998mg | 0% | |
| Гистидин | 0.507mg | 0% | |
| 0.009g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.357 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.8% |