Сравнить продукты Chicken gizzard и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~30.39g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~-1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.67g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.528g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.353g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 154kcal | 154kcal | |
| Белки | 30.39g | 30.39g | |
| Жиры | 2.68g | 2.68g | |
| Холестерин | 370mg | 370mg | |
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Кальций | 17mg | 17mg | |
| Калий | 179mg | 179mg | |
| Железо | 3.19mg | 3.19mg | |
| Медь | 0.161mg | 0.161mg | |
| Цинк | 4.42mg | 4.42mg | |
| Фосфор | 189mg | 189mg | |
| Натрий | 56mg | 56mg | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.2mg | |
| Марганец | 0.074mg | 0.074mg | |
| Селен | 41.1µg | 41.1µg | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.21mg | |
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.12mg | |
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.468mg | |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.071mg | |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.04µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.13g | 0.13g | |
| Холин | 104.4mg | 104.4mg | |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.67g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.528g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.353g | |
| 0.004g | 0.004g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.003g | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
27%
Итоговая оценка минералов
64%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (370 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (56 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.67 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах