Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1246.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +565%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.7%
Содержит больше МарганецМарганец +806.3%
Содержит больше СеленСелен +81.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0.1g 4.6g 18%
Медь 0.014mg 0.16mg 16%
Железо 0.2mg 1.33mg 14%
Марганец 0.032mg 0.29mg 11%
Витамин A 1µg 81µg 9%
Белки 0.84g 5.19g 9%
Натрий 229mg 400mg 7%
Фосфор 12mg 59mg 7%
Насыщенные жиры 0.122g 1.37g 6%
Селен 3.8µg 6.9µg 6%
Жиры 0.55g 3.5g 5%
Калий 13mg 175mg 5%
Калорийность 23kcal 95kcal 4%
Магний 3mg 19mg 4%
Кальций 2mg 32mg 3%
Цинк 0.08mg 0.44mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 1.58g 3%
Витамин B6 0.01mg 0.05mg 3%
Витамин B3 0.431mg 0.7mg 2%
Холестерин 4mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.39g 2%
Углеводы 3.67g 11.16g 2%
Витамин B1 0.081mg 0.06mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.06mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Холин 4.9mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 12µg 1%
Чистые углеводы 3.57g 6.56g N/A
Сахар 0.31g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B5 0.042mg 0.04mg 0%
Витамин B12 0.02µg 0.03µg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше БелкиБелки +517.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +536.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.1%
Содержит больше ДругоеДругое +94.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +670.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +151.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.