Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +923.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.7%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Одинаковое количество вещества Натрий ~229mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.66% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9390.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +226.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +404.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +620%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85.7%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +134.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.121g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken noodle soup Chicken vegetable soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Chicken vegetable soup Мнение
Калорийность 23kcal 33kcal Chicken vegetable soup
Белки 0.84g 1.97g Chicken vegetable soup
Жиры 0.55g 0.73g Chicken vegetable soup
3.57g 3.78g Chicken vegetable soup
Углеводы 3.67g 4.68g Chicken vegetable soup
Холестерин 4mg 3mg Chicken vegetable soup
Магний 3mg 8mg Chicken vegetable soup
Кальций 2mg 14mg Chicken vegetable soup
Калий 13mg 133mg Chicken vegetable soup
Железо 0.2mg 0.25mg Chicken vegetable soup
Сахар 0.31g 1.01g Chicken noodle soup
Клетчатка 0.1g 0.9g Chicken vegetable soup
Медь 0.014mg 0.023mg Chicken vegetable soup
Цинк 0.08mg 0.22mg Chicken vegetable soup
Крахмал 2.7g Chicken vegetable soup
Фосфор 12mg 35mg Chicken vegetable soup
Натрий 229mg 229mg
Витамин A 11IU 1044IU Chicken vegetable soup
Витамин A 1µg 52µg Chicken vegetable soup
Витамин E 0.05mg 0.24mg Chicken vegetable soup
Марганец 0.032mg 0.056mg Chicken vegetable soup
Селен 3.8µg 3µg Chicken noodle soup
Витамин B1 0.081mg 0.017mg Chicken noodle soup
Витамин B2 0.03mg 0.098mg Chicken vegetable soup
Витамин B3 0.431mg 0.906mg Chicken vegetable soup
Витамин B5 0.042mg 0.212mg Chicken vegetable soup
Витамин B6 0.01mg 0.072mg Chicken vegetable soup
Витамин B12 0.02µg 0.11µg Chicken vegetable soup
Витамин K 1.4µg 2.2µg Chicken vegetable soup
Витамин B9 7µg 13µg Chicken vegetable soup
Холин 4.9mg 7.7mg Chicken vegetable soup
Насыщенные жиры 0.122g 0.121g Chicken vegetable soup
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.158g Chicken noodle soup
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.134g Chicken noodle soup
Триптофан 0.02mg Chicken vegetable soup
Треонин 0.057mg Chicken vegetable soup
Изолейцин 0.07mg Chicken vegetable soup
Лейцин 0.127mg Chicken vegetable soup
Лизин 0.099mg Chicken vegetable soup
Метионин 0.037mg Chicken vegetable soup
Фенилаланин 0.06mg Chicken vegetable soup
Валин 0.08mg Chicken vegetable soup
Гистидин 0.05mg Chicken vegetable soup
Фруктоза 0.27g Chicken vegetable soup
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g Chicken noodle soup
0.01g Chicken vegetable soup
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g Chicken vegetable soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken noodle soup Chicken vegetable soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Chicken noodle soup
13%
Chicken vegetable soup
Итоговая оценка минералов
8%
Chicken noodle soup
11%
Chicken vegetable soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken vegetable soup
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken vegetable soup
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken noodle soup
Гликемический индекс продукта Chicken noodle soup ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (229 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.