Сравнить продукты Chicken thigh и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.425mg | 17% |
| Белки | 28.18g | 20.22g | 16% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.554mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.11mg | 11% |
| Холестерин | 102mg | 70mg | 11% |
| Цинк | 2.79mg | 1.54mg | 11% |
| Фосфор | 199mg | 165mg | 5% |
| Железо | 1.46mg | 1.26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.05mg | 3% |
| Селен | 20.5µg | 22.4µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.39µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 4.97g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.86g | 3% |
| Жиры | 10.3g | 12.32g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 3.28g | 2% |
| Натрий | 95mg | 55mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 218kcal | 197kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Калий | 259mg | 240mg | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Кальций | 13mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Марганец | 0.027mg | 0.017mg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0.217mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.866mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.975mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.531mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 1.773mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.551mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.78mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 1.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.585mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах