Сравнить продукты Chicken tortilla soup и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +786.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1882.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 95kcal |
|
| Белки | 2.86g | 5.19g |
|
| Жиры | 0.82g | 3.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| 6.96g | 6.56g |
|
|
| Углеводы | 8.16g | 11.16g |
|
| Холестерин | 4mg | 9mg |
|
| Магний | 19mg |
|
|
| Кальций | 8mg | 32mg |
|
| Калий | 175mg |
|
|
| Железо | 0.15mg | 1.33mg |
|
| Сахар | 1.63g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g |
|
| Медь | 0.16mg |
|
|
| Цинк | 0.44mg |
|
|
| Фосфор | 59mg |
|
|
| Натрий | 347mg | 400mg |
|
| Витамин A | 82IU | 1626IU |
|
| Витамин A | 81µg |
|
|
| Марганец | 0.29mg |
|
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.7mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.03µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.408g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
13%
Итоговая оценка минералов
5%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.962g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken tortilla soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна