Сравнить продукты Куриный суп с тортильей и суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +786.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 18% | |
| Железо | 0.15mg | 1.33mg | 15% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g | 14% |
| Марганец | 0.29mg | 13% | |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Фосфор | 59mg | 8% | |
| Белки | 2.86g | 5.19g | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Калий | 175mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Жиры | 0.82g | 3.5g | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 1.37g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 3% | |
| Калорийность | 53kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 9mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 347mg | 400mg | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 11.16g | 1% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 5.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 183kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 105g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.96g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 1.63g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
